Ayuda

1. Abre la app. Aparece la pantalla de bienvenida.
2. Escribe un nombre o cómo llamas a esa persona: Mamá, Papá, Abuela Carmen…
3. Pulsa Empezar.

1. Pulsa Cambiar, arriba a la derecha.
2. Toca el nombre de la persona cuya carpeta quieres ver.
3. Para una persona nueva, pulsa Añadir persona.

Para cambiar el nombre o borrar una carpeta, desliza su nombre hacia la izquierda. Borrar una carpeta borra todos sus datos y no se puede deshacer.

• Alergias: se ven en rojo en todas las pantallas.
• Enfermedades y operaciones.
• Grupo sanguíneo: si no lo sabes, deja «No lo sé».
• A quién llamar si pasa algo, con botón para llamar.
• Seguro médico: compañía, número de tarjeta y teléfono de la aseguradora.
• Otros datos importantes: marcapasos, prótesis, audífono…

Al final de la ficha puedes enviarla como texto (por WhatsApp o correo), como ficha en PDF o como resumen completo en PDF, que añade las próximas citas, los médicos y las últimas consultas.

Son datos de salud: antes de enviarlos, fíjate bien en a quién se los mandas.

1. En la pestaña Medicación, añade uno nuevo.
2. Escribe el nombre o haz una foto a la caja: la app lee el nombre y te lo propone. Revísalo siempre.
3. Escribe la dosis tal y como pone en la receta. La app nunca calcula ni sugiere dosis.
4. Elige cómo se toma: a horas fijas, cada cierto número de horas, solo algunos días de la semana o solo cuando lo necesite.
5. Indica desde cuándo y, si tiene final, hasta cuándo.

• Alarma: suena como un despertador, aunque el iPhone esté en silencio.
• Aviso normal: como un mensaje; no suena si el iPhone está en silencio.
• Sin avisos: la app no avisa de las tomas.

Cuando suena la alarma, puedes pararla o pulsar Recordar en 10 min para que vuelva a sonar más tarde.

Desde la pestaña Medicación puedes enviar una hoja con la medicación ordenada por momentos del día, como texto o en PDF. Lleva el nombre de la persona y ningún otro dato de salud.

1. En la pestaña Citas, pulsa Añadir cita.
2. Si tienes el papel de la citación, hazle una foto: la app lee el día, la hora y el lugar y te los propone. Revísalos antes de aceptarlos.
3. Comprueba el día y la hora, elige el médico y pulsa Guardar.

Si dejas activado «Avisarme antes de la cita», la app avisa una semana antes y el día antes (a las 10:00), y 2 horas antes de la cita. Al día siguiente te pregunta qué te dijo el médico, para que lo apuntes mientras lo recuerdas.

En cada cita próxima hay un botón Añadir al calendario. Se abre la ficha de evento del iPhone ya rellenada; revísala y pulsa Añadir. La app no ve tu calendario: solo te lo prepara.

Cuando la cita ha pasado, aparece el botón Apuntar qué me dijo. Lo que escribas se guarda en la pestaña Consultas. Si no quieres teclear, usa el micrófono del teclado y díctalo.

En la pestaña Informes puedes escanear un papel con la cámara (también de varias páginas), elegir una foto o añadir un PDF. Después eliges la categoría: análisis, pruebas de imagen, vacunas, recetas…

La app guarda y ordena los informes, pero no lee ni interpreta lo que dicen.

En la pestaña Médicos puedes escribir sus datos o hacer una foto a su tarjeta o a una citación: la app te propone el nombre, la especialidad, el centro y el teléfono para que los revises.

1. Pulsa Cambiar y baja hasta Copia de seguridad.
2. Pulsa Hacer una copia y elige todas las carpetas o solo una.
3. En el menú que se abre, elige Guardar en Archivos (o AirDrop, correo…).

Importante: el archivo contiene datos de salud y no lleva contraseña. Guárdalo en un sitio seguro y envíalo solo a quien deba verlo.

• En un iPhone nuevo: en la pantalla de bienvenida, pulsa Recuperar una copia.
• En un iPhone que ya tiene carpetas: pulsa Cambiar y, en Copia de seguridad, pulsa Recuperar una copia.

Si una carpeta ya está en el móvil, la app te pregunta si quieres sustituirla, guardar las dos o no recuperarla. Al terminar, los avisos y las alarmas quedan programados en ese iPhone.

Comprueba que el medicamento está en modo Alarma, que el tratamiento no ha terminado y que la app tiene permiso para las alarmas en Ajustes → Tenlo a mano.

Comprueba que la cita tiene activado «Avisarme antes de la cita» y que las notificaciones están permitidas en Ajustes → Tenlo a mano → Notificaciones.

Puede pasar, sobre todo con letra pequeña o poca luz. Por eso la app siempre te enseña lo que ha leído antes de guardarlo: corrígelo a mano.

Al borrar la app se borran sus datos del iPhone. Solo se pueden recuperar si habías hecho una copia de seguridad. Nosotros no tenemos ninguna copia.